Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 80,91g | Węglo: 5,52g.
Śniadanie: Harvest Thick Sliced Bacon, Harvest Thick Sliced Bacon. Lunch: Hellmann's Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Subway Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Obiad: Pork Chop (Lean and Fat Eaten). więcej...
|
|
2503 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|