|
+100грамм.Всем отличного настроения 😉!!!
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 70,08g | Białk: 97,44g | Węglo: 146,22g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Вода, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дыня Торпеда, Полет Печенье Овсяное Классическое, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Вода, Простоквашино Сметана 10%, МЕКСИКАНСКАЯ СМЕСЬ БЫСТРОЗАМОРОЖЕННАЯ, Polar Минтай Филе Порционное, Акконд Ломтишка Десерт, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Przekąski/Inne: Вода, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. więcej...
|
|
2512 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|