|
Está baixando 💪🏻👊🏻
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 90,02g | Białk: 71,57g | Węglo: 152,08g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo, Manteiga (com Sal), Pullman Rap10 Integral, Abacate. Lunch: Azeite de Oliva, Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Abacate. Obiad: Suco de Goiaba, Panqueca de Carne Moída. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|