Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 28,89g | Białk: 36,57g | Węglo: 79,51g.
Śniadanie: Café Instantâneo (em Pó), Pão de Mistura. Lunch: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Frango à Brás. Obiad: Pão de Mistura Torrado. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
3295 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 12 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris.c.Grilo
|