Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 76,84g | Węglo: 246,15g.
Śniadanie: Tic Tac Tic Tac, Nescafe Кофе Растворимый, Глобус Пончик с Кремом Ваниль, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Рахат Лукум, Parmalat Молоко 0,5%, Кускус (Вареный), Сырный пирог, Красная рыба в сметане. Obiad: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Пирог со сливами и яблоками. Przekąski/Inne: Хурма, Нектарины, Персики, Виноград, Фундук, Пятерочка Яблоко Красное , B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|