Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 34,76g | Węglo: 94,06g.
Obiad: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 27 minut, Google Fit - 22 godziny i 33 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|