Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 62,71g | Białk: 86,27g | Węglo: 133,47g.
Śniadanie: Tirolez Manteiga sem Sal, Tomates, Ovo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Feijão de Corda, Berinjela Cozida, Soya Óleo de Soja, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Molho de Tomate, Hortifruti Manga Tommy, Queijo Cheddar, Pullman Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Manga Tommy, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Leite (Leite Integral). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|