Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 48,42g | Białk: 84,29g | Węglo: 90,01g.
Śniadanie: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо. Obiad: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, 365 Дней Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Лента Сметана 15%, Морковь. Przekąski/Inne: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кабачковая Запеканка с Сыром, Лента Хлеб Бездрожжевой . więcej...
|
Zyskuje 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|