Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 54,74g | Białk: 81,53g | Węglo: 172,00g.
Śniadanie: Чай, Яйцо, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Болгарский Перец, Лук, Говядина, Баклажан, Лимак Ролл Пшеничный. Lunch: Чай, Банан, Гречка Отварная. Obiad: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдь Соленая, Хлеб "Новый". Przekąski/Inne: Сахар, Кофе. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.ruzmetova
|