Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1580 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 118,84g | Węglo: 131,21g.
Śniadanie: Сернурский Сырзавод Сыр Кроттен, Мёд, Кокосанки, Вкусвилл Хлеб Дивеевский, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кокосанки, Вкусвилл Джем «Клубничный» без Добавления Сахара, Избенка Творог Детский 5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Карусель Сыр Легкий , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Obiad: Сэн Сой Имбирь Маринованный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький, Кокосанки, Кокосанки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петелинка Куриные Ножки, Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад , ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|