Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
2395 kcal
|
Tłusz: 116,23g | Białk: 127,87g | Węglo: 213,53g.
Śniadanie: Мёд, Яблоко, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Киви, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия Запеченная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|