Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1607 kcal
|
Tłusz: 65,89g | Białk: 99,11g | Węglo: 155,65g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 1%, Каша Полтавская, Лента Кальмар Копченый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Чизкейк Нью-Йорк, Violife Творожный Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Карусель Сыр Легкий, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Obiad: Чизкейк Нью-Йорк, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Хек в духовке. Przekąski/Inne: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вкусвилл Медовик с Варёной Сгущёнкой, Яблоко Зеленое. więcej...
|
stała waga
|
|
|