Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
2181 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 111,04g | Węglo: 288,20g.
Śniadanie: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Чизкейк Нью-Йорк, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Додо Пицца Рулетики с Яблоками, Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами на Тонком Тесте. Obiad: Додо Пицца Рулетики с Яблоками. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Манник, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника», Простоквашино Сливки 10%, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Манник, Манник. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|