Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
2669 kcal
|
Tłusz: 62,77g | Białk: 124,98g | Węglo: 230,04g.
Śniadanie: Solevita Apfel Naturtrüb, Kamps Mehrkornbrötchen, GutBio Hofkäse Gouda, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Rockstar Green Apple. Lunch: Penny Markt Gouda (37g), Ja! Hähnchenbrustfilet, Kamps Mehrkornbrötchen. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Przekąski/Inne: Babybel Mini Babybel, Mumm Extra Dry, Mumm Extra Dry, Mumm Extra Dry, Mumm Extra Dry. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|