Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
807 kcal
|
Tłusz: 21,53g | Białk: 38,64g | Węglo: 146,23g.
Śniadanie: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Ore-Ida Potatoes O'Brien, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, ConAgra Foods Egg Beaters, Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread. Lunch: Bananas, Schmidt 647 White Bread, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Meijer Lite Mayonnaise, Lay's Baked! Original Potato Crisps. Przekąski/Inne: Royal Dansk Danish Butter Cookies. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|