Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1805 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 60,94g | Węglo: 207,52g.
Śniadanie: Banane, Café au Lait, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Boulettes de Bœuf et de Porc, Pain Blanc, Simon Américain Préparé, Becel Margarine (10g). Obiad: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Sauce Béchamel, Saucisse de Porc Fraîche, Pommes de Terre Sautées. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Biscuits Chocolat Noir , Lait, Yaourt Nature (Lait Entier), Dolce Gusto Cortado, Béghin Say Sucre de Canne, Prunes, Amandes. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|