Dziennik Mariya Sunshine, 20 paź 20

96,10 пусть стоит.🙂В принципе минус 150-200 грамм более менее... Всем отличного денечка!😉

96,1 kg Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.    Wciąż do stracenia: 32,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2010 kcal

Tłusz: 68,07g | Białk: 101,20g | Węglo: 253,08g.   Śniadanie: Магнит Яблоко Гренни Смит, Чудо Творожок Вишня-Черешня, La Pina Арахисовая Паста, Сахарoff Сушки, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Белорусское Золото 45%, ДСК Грибы Шампиньоны, Мираторг Фарш "Домашний". Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Przekąski/Inne: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., из Вологды Кефир 2,5%. więcej...