Dziennik Joelmel, 26 paź 20

Profil Joelmel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020

131,0 kg Do tej pory straciłeś: 28,2 kg. Wciąż do stracenia: 35,7 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:

1442 kcal

Tłusz: 97,83g | Białk: 96,05g | Węglo: 54,63g. Śniadanie: Coffee, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Heavy Cream. Lunch: M&M's Peanut M&M's (20g), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Red Onions, Celery , Red Sweet Pepper, Italian Pork Sausage (Cooked) , Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Bertolli Marinara Sauce. Przekąski/Inne: Honey Roasted Peanuts. więcej...

2768 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Awesome 🍀

26 paź 20 przez użytkownika: SB 428


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Joelmel

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Joelmel, 26 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi Joelmel