|
Das hat geschafft ... ! 😋
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1719 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 68,88g | Węglo: 226,15g.
Śniadanie: DM Bio Ghee, Kakaopulver (Ungesüßt), K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee, Birnen, Banane, Brunch Blütenhonig, Clementinen. Lunch: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Obiad: Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Deluxe Gebackene Entenbrust , Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade. Przekąski/Inne: Knabsi Königliche Nussmischung, Äpfel, SPRINGE ( 9 ) Iso Sport. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|