体脂肪率23.0 筋肉量31.45
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43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1161 kcal
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Tłusz: 37,36g | Białk: 90,07g | Węglo: 134,09g.
Śniadanie: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 帆立貝柱, 日清オイリオ MCTオイル, 明治 タンパクト, メゾンカイザー バケットカンパーニュ, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), ポッカサッポロ じっくりコトコト海老の贅沢ビスク. Lunch: ブロッコリーソースのパスタ. Obiad: 紀文 ちくわぶ, こんにゃく, しめじ, ほうれん草, もやし, 真鯛, ミツカン こなべっち 焼きあごだし鍋, 白子. Przekąski/Inne: サラヤ ラカントS, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ヤマザキ製パン バスク風チーズケーキ. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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