Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lamapa515
Dziennik
01 lis 20
Dziennik lamapa515, 01 lis 20
Profil lamapa515
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
91,0 kg
Do tej pory straciłeś:
7,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 listopada 2020:
1607 kcal
Tłusz: 105,74g | Białk: 136,03g | Węglo: 18,53g.
Śniadanie:
The Laughing Cow Cheese, Scrambled Egg, Italian Sausage.
Lunch:
Spinach, Broccoli , Hellmann's Mayonnaise, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted).
więcej...
286 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good drop
01 lis 20 przez użytkownika:
jenny3781
Nice!!
01 lis 20 przez użytkownika:
kattay
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lamapa515
Zobacz Pełną Historię