Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 68,83g | Węglo: 196,76g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Fraises, Pain, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Kiwi. Lunch: Pommes Granny-Smith, Delisse Riz au Lait Saveur Vanille, Société Roquefort Léger et Fondant, Saint Agaune Saucisson Sec, Chou Rouge, Huile d'Olive, Carrefour Pain aux Céréales. Obiad: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sojasun Yaourt Myrtilles, Pâturages Crème Légère 12%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat au Lait, Sojasun Yaourt Myrtilles. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|