|
96,50. -250 грамм.Здравствуй дефицит!!!🙂 Всем отличного настроения и солнышка.
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 69,62g | Białk: 96,07g | Węglo: 146,05g.
Śniadanie: Магнит Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, La Pina Арахисовая Паста, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Золотой Колобок Сушки "Малышка". Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Дикси Кабачок, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Сметана 15%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Окей Виноград Черный. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Przekąski/Inne: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. więcej...
|
|
2623 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|