Dziennik Mariya Sunshine, 07 lis 20

95,75. -50 грамм. Снова недосыпчик,но хотя бы что-то...)))Всем желаю прекрасной погоды за окном!!!)

95,7 kg Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.    Wciąż do stracenia: 31,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1590 kcal

Tłusz: 69,92g | Białk: 96,31g | Węglo: 146,16g.   Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, La Pina Арахисовая Паста, АО "Владимирский Хлебокомбинат" Лаваш Армянский Ролл 0,220Кг, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Гранат, Домик в деревне Сметана 15%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Polar Минтай Филе Порционное. Obiad: Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Przekąski/Inne: из Вологды Кефир 2,5%. więcej...