|
💪
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2205 kcal
|
Tłusz: 129,77g | Białk: 104,27g | Węglo: 151,93g.
Śniadanie: Petit déjeuner rapide. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche , Boudin Blanc, Chou-Fleur, Toupargel Poisson Bordelaise . Obiad: Taillefine Yaourt 0% Pêche, Petits Pois Cuits (en Conserve), Boudin Blanc. Przekąski/Inne: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Tulip Noix D Epaule, Ocean Spray Cranberry Classic Light, Pain Complet. więcej...
|
|
3039 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|