Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lamapa515
Dziennik
08 lis 20
Dziennik lamapa515, 08 lis 20
Profil lamapa515
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
89,4 kg
Do tej pory straciłeś:
8,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 listopada 2020:
928 kcal
Tłusz: 46,18g | Białk: 101,33g | Węglo: 22,55g.
Lunch:
Cucumber (with Peel) , Hellmann's Mayonnaise, Subway Tomatoes, Scrambled Egg .
Obiad:
Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Broccoli , Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mushrooms, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless.
więcej...
387 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 7,0 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Very good drop
08 lis 20 przez użytkownika:
jenny3781
Nice!
08 lis 20 przez użytkownika:
kclab
Very happy that I lost it. Did over 15000 steps yesterday,half of that was jogging...
08 lis 20 przez użytkownika:
lamapa515
thanks the walking was hard,though...
08 lis 20 przez użytkownika:
lamapa515
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lamapa515
Zobacz Pełną Historię