|
Weekend in Makalali. mostly stuck to my diet excepts for some fresh bread and desert x 2 nights.
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 39,20g | Węglo: 65,30g.
Śniadanie: Feta Cheese, Scrambled Egg, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Black Olives. Obiad: Chicken Thigh, Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados, Onions, Cucumber (with Peel). Przekąski/Inne: Apples, Plain Yogurt (Whole Milk), Herbal Tea, Honey. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|