Dziennik tonyd59, 09 lis 20

Profil tonyd59 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bye bye les 106 kg ! 💪

105,9 kg Do tej pory straciłeś: 4,1 kg. Wciąż do stracenia: 15,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 listopada 2020:

1717 kcal

Tłusz: 75,80g | Białk: 130,59g | Węglo: 131,16g. Śniadanie: Tulip Noix D Epaule, Pain Blanc. Lunch: Mélange de Légumes (Surgelés), Marque Repère Emmental Râpé, Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites), Lidl Tomates Pelées . Obiad: Saumon, Épinard, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Marque Repère Emmental Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf. Przekąski/Inne: Barre snickers. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bravo!

09 lis 20 przez użytkownika: Glizzz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tonyd59

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tonyd59, 09 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi tonyd59