Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 44,01g | Węglo: 226,96g.
Śniadanie: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz). Obiad: Tomato Soup, Unsalted Butter Stick, Tillamook Colby Jack Cheese, Oroweat Organic 100% Whole Grain Bread. Przekąski/Inne: Dove Milk Chocolate Hearts, Zurvita Zeal For Life. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|