Dziennik Mariya Sunshine, 13 lis 20

94,95. -500 грамм.Рыбка слилась чуть-чуть...))) А вот недосып остался(причем сегодня разбудили),но всё равно мой косяк(могла лечь пораньше)...Продолжаю борьбу с режимом(но пока проигрываю). Всем отличной пятницы и замечательных выходных!!!;-)

94,9 kg Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.    Wciąż do stracenia: 31,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1590 kcal

Tłusz: 67,83g | Białk: 96,24g | Węglo: 146,67g.   Śniadanie: Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Банан, Акконд Ломтишка Десерт, Чудесный Край Сушки Традиционные, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Global Village Мексиканская Смесь, Резной Палисад Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Магнит Яблоко Гренни Смит. Obiad: Global Village Мексиканская Смесь, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Сметана 15%. Przekąski/Inne: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, из Вологды Кефир 2,5%. więcej...