Dziennik Mariya Sunshine, 18 lis 20

94,05.Но штормило сегодня весы в +-150 грамм...Батарейку всё-таки наверно уже стоит поменять 🙂.Всем отличного денечка!!!😉

94 kg Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.    Wciąż do stracenia: 30,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1589 kcal

Tłusz: 69,85g | Białk: 95,97g | Węglo: 145,47g.   Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Акконд Ломтишка Десерт, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Lunch: Свекла Вареная, Перекресток Яйцо Куриное, Резной Палисад Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Пятерочка Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Obiad: Polar Минтай Филе Порционное, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Геркулес Монастырский, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Przekąski/Inne: из Вологды Кефир 2,5%. więcej...