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体脂肪率23.3
筋肉量30.65
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42,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1482 kcal
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Tłusz: 43,50g | Białk: 125,31g | Węglo: 154,12g.
Śniadanie: 雑穀米, コンソメスープ, ウインナー, 目玉焼き, Impact Whey Protein. Lunch: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オーケーストア おにぎり しゃけ, オーケーストア 手羽元あぶり焼チキン. Obiad: ブロッコリ, 和牛ランプ赤肉. Przekąski/Inne: ヤマザキ 豆大福, ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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