Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 57,70g | Białk: 104,94g | Węglo: 66,29g.
Śniadanie: Quatá Ricota Fresca, Panco Pão Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Abacaxi, Tomates. Obiad: Churrasco, Salada Verde Mista, Tomates. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
|
2742 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Spacer - 30 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Larissa Lari
|