Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 36,05g | Białk: 50,34g | Węglo: 160,53g.
Śniadanie: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Schmidt 647 White Bread. Lunch: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Meijer Lite Mayonnaise, Eckrich Roasted Turkey Breast, Oranges. Obiad: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Schmidt 647 White Bread, Fruit. Przekąski/Inne: Franz Pumpkin Spice Bread, Great Value Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|