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体脂肪率22.4
筋肉量31.35
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42,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1502 kcal
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Tłusz: 49,66g | Białk: 118,21g | Węglo: 155,03g.
Śniadanie: マイプロテイン Impact Whey Protein, バナナ. Lunch: セブンイレブン 味噌マヨネーズ増量 野菜スティック, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. Obiad: エノキ, 白菜, こんにゃく, 人参, 豚モモ肉. Przekąski/Inne: ダノン オイコス プレーン・加糖, ダノン オイコス プレーン・加糖, 東京ミルクチーズ工場 ソルト＆カマンベール, ドトールコーヒー 宇治抹茶ラテ, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー バナナ, UCC 上島珈琲店 ミルク珈琲. więcej...
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stała waga
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