|
Em declínio
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 76,63g | Białk: 99,47g | Węglo: 112,39g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Atum em Óleo (Enlatado), Ovo (Inteiro), Wickbold Wrap 100% Integral. Lunch: Ráris Arroz Integral, Abobrinha Cozida, Maxixe, Abóbora, Carne de Porco. Obiad: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Carne Moída Refogada, Wickbold Wrap 100% Integral. Przekąski/Inne: Adria Bolacha Água e Sal. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|