Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 74,79g | Białk: 62,68g | Węglo: 176,66g.
Śniadanie: Applegate Farms Chicken & Apple Breakfast Sausage Patties, Egg, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Lunch: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Meijer Lite Mayonnaise, Eckrich Roasted Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Terra Original Chips. Obiad: Schmidt 647 White Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Parmesan Cheese (Shredded), Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese. Przekąski/Inne: 365 Drizzled Kettle Corn, Great Value Mixed Nuts, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|