Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 106,59g | Białk: 82,08g | Węglo: 99,95g.
Śniadanie: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Слобода Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Икра Овощная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь (Замороженная), Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Рёбрышки Свиные, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сахар, Кофе, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Икра Овощная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь (Замороженная), Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Рёбрышки Свиные. Obiad: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молком Творог 0%. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Магнит Мандарины, Чай. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.ruzmetova
|