Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 74,35g | Białk: 57,11g | Węglo: 220,48g.
Śniadanie: Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Lunch: Great Value Pepper Jack Cheese, Oranges, Schmidt 647 White Bread, Meijer Lite Mayonnaise, Terra Original Chips, Great Value Black Forest Smoked Ham. Obiad: Honey , Cornbread (from Mix), Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Kroger Salted Peanuts. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|