Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 43,40g | Białk: 55,24g | Węglo: 154,08g.
Śniadanie: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Lunch: Pears . Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded), Perdue Ground Chicken, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Wegmans Red Seedless Grapes, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|