Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 99,78g | Białk: 77,86g | Węglo: 296,27g.
Śniadanie: Coffee, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Borden Fat Free American Cheese Singles, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Un Mondo Chorizo. Lunch: Great Value Pepper Jack Cheese, Oranges, Schmidt 647 White Bread, Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Black Forest Smoked Ham. Obiad: Newman's Own Mediterranean Pizza, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers. Przekąski/Inne: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Smucker's Red Raspberry Jam, Ice Cream. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|