Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 68,43g | Białk: 52,65g | Węglo: 319,58g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Мармеладом, Арахисом и Изюмом, Sofio Слойка Бонапартик Медовый, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Подворье Сыр Марсенталь Фуэте, Шарлиз Маршмеллоу, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Хлеб Домашний, Простые Пельмени. Obiad: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Курица барбекю. Przekąski/Inne: Кекс, Пятерочка Хурма, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|