Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 81,28g | Białk: 103,21g | Węglo: 131,59g.
Śniadanie: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Горошек Зелёный, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Obiad: Окей Минтай Жареный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Растительное Масло, Лук. Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Кофе, Сахар, Кофе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.ruzmetova
|