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Glück gehabt 😅 trotz täglich Schoki und Knabberkram keine Zunahme 😉 Dezember ist einfach der schwerste Monat! Ich wünsche euch auch positive Ergebnisse auf der Waage. 🙋🏻♀️
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55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1731 kcal
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Tłusz: 71,87g | Białk: 53,01g | Węglo: 212,93g.
Śniadanie: REWE Bio Mandel Drink Natur, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Mandeln, Weintrauben, Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Wasa Sesam Gourmet, Banane, Getrocknete Kürbiskerne. Lunch: Yogurette Yogurette, Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Obiad: Wasa Sesam Gourmet, Alnatura Erdbeermarmelade, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Eisbergsalat, Exquisa Balance 5%, Von Allwörden Dinkel Knacker, Yogurette Yogurette, Gurke (mit Schale), Popp Geflügelsalat. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Ferrero Rocher, Sarotti Vollmilch-Nuss-Mandel, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Mandarine. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
das freut mich riesig für dich!
15 gru 20 przez użytkownika: Flunni
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@flunsall - Dankeschön 😍
Wie geht’s deinem verletzten Finger?
15 gru 20 przez użytkownika: casey9879
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pulsiert heftig, wenn ich mich anstrenge - ich werte das mal als "Heilungsprozess". 😅
16 gru 20 przez użytkownika: Flunni
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Vielen Dank 😘 Bin gespannt, was diese gleich anzeigt 🙈🙈
16 gru 20 przez użytkownika: line2604
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👌 Super, danke fuer die Wuensche 😉 @Flunni: das dauert nun schon ziemlich lang, willst du nich mal einen doc nachsehen lassen? *seufz* Gute Besserung weiterhin 💕
16 gru 20 przez użytkownika: Bunte Teller
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Ja, ich lasse morgen schauen. Es ist auch eine blöde Stelle - dauernd stoß ich irgendwo an. Aber ich bin guter Dinge, dass es vorbei geht.
16 gru 20 przez użytkownika: Flunni
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