Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2013
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2013:
|
2034 kcal
|
Tłusz: 86,84g | Białk: 151,41g | Węglo: 170,71g.
Śniadanie: EAS 100% Whey Protein, Fage Total 0%, Mulino Bianco Tarallucci, Caffè Macchiato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Obiad: Susine, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Ricotta Salata, Ultimate Nutrition Barretta Proteica. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|