Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 60,90g | Węglo: 109,85g.
Śniadanie: Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Кедровые Орехи , Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Кедровые Орехи , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Избенка Сыр Алтайский Полутвёрдый , Хлеб Черный. Obiad: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dietandfitnes
|