Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 84,08g | Białk: 96,82g | Węglo: 106,55g.
Śniadanie: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Яйцо. Lunch: Slasti Мини-Карамель , Чай, Растительное Масло, Макфа Гречка Экстра, Лук, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Obiad: Магнит Мандарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Магнит Огурцы, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сахар, Кофе. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.ruzmetova
|