Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2013
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2013:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 70,96g | Białk: 64,08g | Węglo: 133,71g.
Śniadanie: Tropicana Orange avec Pulpe, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre, Pain Multigrain, Café au Lait. Lunch: Vin de Table Rouge, Huile Végétale, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Lardons Fumés, Spaghetti. Obiad: Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Aubergine, Carrefour Wok Mix, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). więcej...
|
|
2335 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|