Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 75,36g | Białk: 85,84g | Węglo: 172,97g.
Śniadanie: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Бековский Зефир, Добряна Сыр Король Артур, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Горошек Зелёный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Лук, Свекла Вареная, Морковь на Пару. Obiad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Азбука Вкуса Икра Овощная, Растительное Масло, Лук, Морской Окунь. Przekąski/Inne: Магнит Мандарины. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.ruzmetova
|