Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 99,19g | Węglo: 101,01g.
Śniadanie: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Лента Кальмар Копченый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкусвилл Сироп Цикория, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Obiad: Ашан Язык Свиной Отварной, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Язык Свиной Отварной. Przekąski/Inne: Schneekoppe Клубничное Варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%, Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|